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Temps de lecture : 3 minutes

17 avril 2026

Appeler à la sobriété nationale en invitant à fixer le thermostat à 19 °C semble simple. Pourtant, la réalité biologique et physique est bien plus complexe : le confort thermique n’est pas qu’une question de température de l’air. C’est un équilibre précaire entre physiologie, bâti et culture.

Une affaire de métabolisme

Nous ne sommes pas égaux face au froid. Notre résistance est le fruit d’un mélange entre génétique et environnement : une jeune Écossaise, habituée à un climat rude, aura une perception de la chaleur bien différente de celle d’un retraité niçois. L’âge, l’état de santé et surtout l’activité physique jouent un rôle majeur. Travailler assis devant un écran ne génère pas la même chaleur corporelle que s’activer en cuisine. Dans le premier cas, les 19 °C peuvent paraître glaciaux ; dans le second, ils sont idéaux.

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